instituut voor Zelf ontwikkeling

Bel nu: 06 242 898 16

EFT

EFT 

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques.
Het is een methode die zich richt op het oplossen van de negatieve emotie. Deze emotie ontstaat als een gedachte, gekoppeld aan een probleem of gebeurtenis, een verstoring in de lichaamsenergie veroorzaakt. Onverwerkte gebeurtenissen zetten zich vast in het lichaam en de energie wordt geblokkeerd. Dit kan leiden tot allerlei klachten zoals: slapeloosheid, gevoel van gespannenheid, pijn, hartkloppingen, zweten, faalangst, geirriteerdheid, vermoeidheid, stress, fobieen enz. Door EFT is het mogelijk om de negatieve emotie op te lossen zodat oude pijn vermindert of verdwijnt en de energie weer kan gaan stromen. Hierdoor ontstaat er ruimte en zult u merken dat u meer ontspanning en zelfvertrouwen ervaart.

EFT werkt door het kloppen op acupunctuurpunten. Door het kloppen worden emotionele blokkades opgelost en kunnen negatieve gedachten in positieve handelingen worden omgezet.
U kunt EFT ook leren, zodat u het thuis zelf kunt toepassen.