instituut voor Zelf ontwikkeling

Transactionele Analyse

Met behulp van Transactionele Analyse (TA) leert u kritisch kijken naar zowel de interne 
communicatie (hoe denk ik), als de externe communicatie (hoe communiceer ik met anderen).

Zoals wij reageren op bepaalde situaties wordt vooral gekleurd door ons verleden. Als wij een nare ervaring met een hond hebben gehad, dan zullen wij voorzichtiger naar andere honden zijn. 

Op zich natuurlijk niets mis mee, tenzij de gebeurtenis uit het verleden, het heden belastend gaat beperken.
Stel dat u als kind te horen heeft gekregen: 'dat kan jij toch niet'.
Om de pijn van afwijzing te beperken of te voorkomen, vermijdt u situaties waarin dit zou kunnen gebeuren. U rechtvaardigt uw gedrag door bijvoorbeeld te denken 'dat kan ik toch niet, dat is te hoog voor mij gegrepen' , waardoor u er helemaal maar niet aan begint.
Het gevolg is dat het zelfvertrouwen nog verder naar beneden gaat omdat u helemaal niets meer presteert en u daardoor waarmaakt wat u denkt. 
Met behulp van TA onderzoekt u uw manier van denken, leert u zien hoe deze 'kromme' gedachten uw leven negatief beïnvloeden én hoe u dit weer kunt keren, op een heldere en eenvoudige wijze.